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讓少精癥遠(yuǎn)離你的噩夢(mèng)
有不少男性朋友反映他們?cè)诟拮訍廴嗣軔蹠r(shí)，發(fā)現(xiàn)自己在高潮時(shí)隨著沖出的精子也越來(lái)越少了，這讓他們感到十分郁悶。下面就讓我們的專家告訴廣大男性朋友們?nèi)绾卧谌粘５娘嬍持兄斡倬Y。
1。要有健康合理的飲食習(xí)慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。
2。在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動(dòng)力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
3。注意安全，避免騎跨傷。輕傷并不代表對(duì)生育能力沒(méi)有影響，因此即使是輕傷也應(yīng)該盡早診治。
4。未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。
5。戒肥胖，多運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙、少喝酒。
如果您還有什么健康疑問(wèn)，你可以點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢醫(yī)生
以上的方法是在日常生活中稍加注意就可以輕易做到的。關(guān)注自己的身體健康是對(duì)家人妻子愛的一種表現(xiàn)。如果還有問(wèn)題需要對(duì)我們的專家進(jìn)行提問(wèn)，就請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢。
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碩士研究生
畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)
從事臨床工作近30年
三甲部隊(duì)醫(yī)院泌尿外科學(xué)科帶頭人
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畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸學(xué)會(huì)理事
從事肛腸科臨床工作近20年
有極其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)
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原北京真美醫(yī)院學(xué)科帶頭人
中華名醫(yī)協(xié)會(huì)常務(wù)理事
中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)客座教授
多次參加國(guó)際學(xué)術(shù)交流會(huì)議
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畢業(yè)于湖北醫(yī)科大
從事泌尿外科工作二十余年
擁有豐富完善的治療方案
原解放軍230醫(yī)院泌尿外科副主任
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中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員
中華男科學(xué)會(huì)會(huì)員
畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)臨床系
獲中華泌尿外科成果獎(jiǎng)
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從事泌尿外科臨床工作10余載
致力于臨床泌尿外科
受聘于中國(guó)性學(xué)會(huì)
臨床治愈男科疾病患者達(dá)萬(wàn)例
