性功能下降，性欲減退，是因?yàn)槟闫綍r(shí)做了這些事！

在一起時(shí)間久了，夫妻間的感情生活，就會(huì)變得平淡、枯燥且無味。可性生活是感情生活的添加劑，好的性生活往往能激發(fā)人的興奮神經(jīng)，也能增進(jìn)夫妻間的感情。

如果你的感情生活枯燥，性生活又不能為之加分，就有可能是出現(xiàn)了這幾個(gè)方面的問題。

性欲是性生活的催化劑，如果連性欲都沒有，那性生活也是不健康的。

但是性欲總不是說來說來的，人有性欲高的時(shí)候，當(dāng)然也有性欲低落的時(shí)候。平時(shí)生活習(xí)慣不正確，身體不適、壓力過大等都會(huì)導(dǎo)致性欲下降。

人的追求總是無止境的，看到別人的優(yōu)勢(shì)，就會(huì)想要自己也成為那樣，往往會(huì)導(dǎo)致對(duì)身體有這樣那樣的不滿。

如果是這樣，不要有什么困擾。生活中的大多數(shù)人都會(huì)擔(dān)心自己的身體夠不夠迷人，自己的技巧夠不夠?qū)I(yè)，或是自己的某些部位夠不夠大(小、堅(jiān)挺)。

如果因?yàn)樽约旱纳聿倪_(dá)不到自己想要的那樣完美，也不要自卑，而應(yīng)該想如何把自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極致。因?yàn)槿绻阕约憾疾荒芙邮茏约旱纳眢w，那么別人說你迷人你也不會(huì)相信。

任何一種事情做多了，也會(huì)覺得乏味，性生活也是這樣。

事實(shí)上有很多種方法來讓性生活保持新鮮有趣，但都需要彼此共同去嘗試新事物，而不是只等對(duì)方來做。研究表明，在性生活中的搶先行動(dòng)就等于更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關(guān)系。

有些人性生活中一聲不吭，始終保持沉默，這樣對(duì)性生活很不利。

性生活中，“沉默”給對(duì)方的潛臺(tái)詞是“我對(duì)這事絲毫不感興趣。”尤其對(duì)男人而言，愛人的沉默是 一種莫大的“侮辱”。

性生活過程中，可以夸獎(jiǎng)一下對(duì)方，說一些肉麻的話，學(xué)會(huì)正常地表達(dá)愛。

這些都是一般情況下夫妻間容易出現(xiàn)的問題，性生活的美好不僅關(guān)系著家庭的和諧，也影響著自身的健康。

為了提高性生活質(zhì)量，夫妻雙方應(yīng)該共同努力，創(chuàng)造一種完美的生活方式。